座り姿勢の後はたったこれだけでいいんです!皆様の腰痛肩こり対策に最も簡単にまず初めにできることは? 確かにこうだと腰痛くないわ。 と意外と皆さんおっしゃいます。 『座り時間が長い方に!』テレワークの普及もあり、一日中座りっぱなしです!という方が増えました。 そして、それと同時に、肩こりや腰痛、股関節・膝痛など痛みがある方も増えています。 痛み…ameblo.jp
『座り時間が長い方に!』テレワークの普及もあり、一日中座りっぱなしです!という方が増えました。 そして、それと同時に、肩こりや腰痛、股関節・膝痛など痛みがある方も増えています。 痛み…ameblo.jp