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  　辛い肩こりをスッキリさせたい人！背中もお腹も同時に痩せる！
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  50歳からでもスラリと痩せる！10回でOK!お腹背中同時痩せの方法！
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  【1分ピラティス】立ちながら全身脂肪燃焼姿勢リセットで気分も上がる！
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  9月18日フジテレビノンストップ！いいものプレミアム出演
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  腹筋なし！でお腹−１０cm痩せ姿勢の作り方！
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  腹筋なし！で綺麗に痩せる！世界一簡単な方法！
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  神奈川県川崎市にて ピラティス，ヨガインストラクター募集！
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  6月12日フジテレビノンストップいいものプレミアム出演！
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  姿勢調律士養成コース開催！残数1名となります
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  ”【お腹＆背中が同時に痩せる！】姿勢調律スクワットで叶える「美シルエット」の作り方”
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  父と車の中での会話。みんなに優しくするんだよ
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  ”運動なしでほっそりさんに！”
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  2月5日フジテレビノンストップ出演！
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  ”見た目年齢マイナス10歳！若返りエクサ”
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  ”基本のAウォーキング”
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  ”簡単！姿勢改善 背中リセット”
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  人生100年時代、40代の学び直し！再び学生になる理由
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  ”お腹が凹む！ちょいキツエクサ”
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  ”お腹も背中も全身痩せ！姿勢調律スクワット”
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  年末冬太り解消は朝３分！立ちながらでOK!サクッと全身脂肪燃焼

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