反射の統合ワーカーのワタクシ。
平日は勤め人です。
流行り病の期間に今の職場に移ったのですが、当時はもろに影響を受けていたようで、めっちゃ忙しかったんです。
明らかに全員残業が常態化していたので、当時は互いに
「いやー忙しい」
「これはしんどい」
定時過ぎても
「何かやりましょうか？」
って声を掛け合う日々でした。
で、今。
正直、お仕事減ってます。
ある意味では流行り病前の状況なのかもしれない。
とはいうものの、お客さんからは、混乱期の基準（締め切り度外視）で依頼されることが続いていまして、時々ものすっごく忙しくなります。
そんな中。
隣の人から
「忙しそうですね」
と声をかけられることがちょいちょいあります。
私としては全然普通のペースなので
「ん？そうでもないですよ」
と返事をします。
かと言って別の日には
「今日暇ですよね」
と言われる。
どこが？！私いつもよりイレギュラー多いんやけど？!
話しかけるネタがないから、忙しいだの暇だのって言ってるだけなんかな？
とか色々想像していたんですけども、最近ちょっとわかった気がする。
「忙しい」の基準が違う。
私の場合
⚫︎ヒマ；
手や脳を動かすより待機時間の方が長い時。合間に頼まれ仕事が何件来たとてヒマはヒマ。
⚫︎普通；
仕事が3つだろうが4つだろうが5つだろうが、普通のペースで淡々と動いて定時までに片付く時。
⚫︎ちょっと忙しい；
仕事が1つだろうが2つだろうが、イレギュラーが発生したり、手数が多くかかって、定時で終わるにはペースを上げないといけない時。
⚫︎間違いなく忙しい；
雑事に追い回されて、メインの仕事が進まない時。
トイレに行くにもチャンスを作らないといけない時。
もう諦めて残業するつもりで淡々と動き始めた時。
⚫︎あかんヤツ
終わりが見えない時。
私の「忙しい」の基準は、時間軸の埋まり方と密度？が基準なのかな。あと見通しの立ちやすさの有無。
同僚の場合
⚫︎ヒマ；
やることがない。あっても1つだけ。
誰からも仕事を頼まれない。
⚫︎普通；
特に意識しない
⚫︎忙しい；
やることが増えた時。（ヒマな時間もあって定時で上がれても）
雑談できない時。
同僚は、残業代は欲しいので、定時少し前に何か頼まれても数が少なければ「忙しい」にはならないようです。
むしろちょっとラッキー。
でも終業時間内に仕事の数が明らかに増えて、ちょっと定時からはみ出した時には不満げです。
そんな感覚の人から見れば、私が複数の仕事のために次々と動く状況は「忙しそう」。
それに対して、私はペースを崩さずに動けるのが楽、それでいて定時で終われるなら、忙しくはないし「普通」なのですよ。
あーでも、やること多かったな、くらいは思うかもしれん。
道理で会話が噛み合わないわけだ!
しかし、同僚のことは他人なので外から見てわかる程度ですけど、私のは細かいな!w
頭で考えて分けたのではなく、感覚的なものを文字に起こすとこうなりました。
けど昔はここまで細分化しいてなかったような…
１つ謎が解けました（多分）。
ところで私、仕事の忙しさにストレスを感じるのは「あかんヤツ」レベルからで、それより手前で意識して休憩取ったり息抜きをしています。
トイレに立ったついでに飲み物買いに行くとか、ストレッチするとか、セルフの統合ワークするとか。
最近ではコンビニで軽食買って休憩室で食べて戻る、を制限時間10分でやれるようになりましたw
10分で戻るのが重要なのではなく、自分のために時間をとる勇気が出せること
これが大きい。
反射の統合前には「めっちゃ忙しい」レベルから「あかんヤツ」レベルに自動的に移行してしまってたんですけど、今は手前で引き返せるもんね。
ストレスの質すら変わる。
自分でストレス強度を選べる。
それも、発達なのかも。
