寒い朝が続きますね。
布団から出るまで、グズグズしてしまいがちです。
朝、強制的に起きるために「予定を入れる」という方法があります。
少し前に「朝活」が流行ったときは、７時から人と会ったり、勉強したりと、結構アクティブに活動していたときがありました。
が。。。。
正直、６時前に起きて、７時から一仕事してしまうと、もう午後からは仕事にならないというのが現実。
その頃はあまり仕事も忙しくなかったので、なんとかこなす事ができましたが、朝が苦手な私にはかなり無理がありました。
そうはいっても、「朝、適切な時間に起きる」ということは、自分の時間を確保するためにも、健康のためにもとても有効です。
そこで私が実践しているのは、「毎朝２５分のスカイプ英会話をやる」ということです。
前日、寝る前に予約しておくと、どんなに辛くても、授業はスタートする５分前には起きるようになります。
「先生を待たせるのは申し訳ない」
という気持ちが、起きるためのモチベーションになっているのです。
しかも、通いの英会話とちがい、起きてそのままでも受講できる（顔を洗わなくても、朝ご飯を食べながらでも）ので、面倒が無い上に、英語の勉強にもなる訳です。
私が使っているのは「レアジョブ」というサービスですが、他のもこの手のサービスはいくつもありますので、一度検討してみたらいかがでしょうか？
