アラフィフでも遅くない
オーダーメイドのフットケアで
あなたのなりたい足になる
いくつになってもステキな靴を履いて
人生をハッピーに歩いていく
美脚スタイリストの高田千枝です
7月に高槻の自然食カフェ『カフェ ボナペティ』さんで
ランチ付きの講座を開催します
題して
『10才若返る姿勢と歩き方・ランチ付き講座』
姿勢と歩き方で
見た目年齢が10才若返るとしたら！
これ本当に可能です
私、小さい頃から身長が高いのがコンプレックスで
いつも猫背で縮こまって歩いていたんです
その時の証拠写真が実家にあるはずなんですが
大人になってその写真を見た時に愕然としたんです
おばあさんみたい…
5才下の妹がいまして
私が中学生の頃妹を連れて
自転車屋さんにパンクを直してもらいに行ったんですが
その時に自転車屋のおじさんに
お子さんの自転車？と
妹の方を見ながら私に言うんです
『・・・・・
』
』今となっては笑い話で
よくこの話を出すのですが
その時の私にとってはショック極まりない出来事
私まだ中学生なのに…
童顔の妹と
老け顔の私という組み合わせもいけなかった
でもまだまだ、自分の姿勢の悪さを直すことはできず
何十年と過ごしてきた結果
歩き方もおかしな事に
本格的に姿勢や歩き方を直したのは
本当にこの4 . 5年前からで
それまでは、ひどい歩き方をしていました
本当に軌道修正できてよかったです
人は歩き方おかしいよ
と教えてはくれません
今思うと母がしつこいくらい姿勢！姿勢！
と言ってくれていたことをちゃんと聞いておけばよかったと反省です
今では実年齢（47才）より若く見られますし
10才若返るってオーバーかもしれませんが
それに匹敵するくらいの若返りは期待できますよ
姿勢が良くなるだけで
重力で下に引っ張られようとする皮膚も
引き上がりシワやたるみの改善に繋がりますし
キレイに歩くとこでふくらはぎの筋肉をしっかり使いむくみ改善
お尻の筋肉や腹筋も使いますので
ヒップアップやくびれ効果も！
無理して化粧や服装で若作りするより
美しい姿勢や歩き方で自然に若返りましょう
同級生よりはちょっと若く見られたいですよね
それ！実現しちゃいましょう！
【内容】
指を使って歩いてる？浮き指チェック キレイな姿勢を作るための靴のチェックポイント 立ってるだけで筋トレ 顔のたるみも引きあがる基本姿勢 10才若返るフラットシューズでの歩き方レッスン むくみ改善セルフケア
フットプリント付き個人チェック （オプション1000円 15分）短い時間ですが
大切なことをギュッと凝縮して講座いたします
日時 : 7/31（月） 講座 10:30〜 ランチ12:00〜
場所 : カフェボナペティ（JR・阪急高槻駅より5分）
参加費 : 4500円 『ランチ、ドリンク、デザート付き）
事前振込制 お申込み後ご連絡します
参加資格 : 女性限定 年齢関係なし
定員 : 6名様 満席となりました
お申込み : こちらから
締め切り : 7/27
講座時はカフェは貸切になりますので
他のお客さまの気兼ねなく講座を聞いていただけます
見た目年齢10才の若返り
ぜひ体験してくださいね
会場のカフェ ボナペティさんは
自然食やローフードのお料理やお菓子を出してくれるカフェです
しっかり体を使った後は
体に優しい食事で内側からも若返りましょう
しかし残念なのですが
ボナペティさんは8月で閉店されるそうなんです
是非この機会にボナペティのヘルシーランチも楽しみにいらしてくださいね
健康に美しく
いつまでも自分の足で歩くための
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