20250519 | からだリセットレッスン(心身ととのえ体操)〜美しい終活づくり〜

からだリセットレッスン(心身ととのえ体操)〜美しい終活づくり〜

運動に不慣れ、不安を感じている、運動習慣がない方にオススメ!キツくない、頑張らない運動習慣です。【心を整える】マインドフルネス【身体を整える】筋肉の使いすぎ・使えていないのバランスと骨の配列を整え、関節を滑らかに【気を整える】気の考えを基にした全身運動

相手の気持ちを慮っているようで

その実、自分の内奥にある

無意識の気持ちを吐露していたり。

言葉になって出てくる何かは

少なからず自分の内面を映し出す。

焦らないで…という声かけは

取りも直さず自分の気持ちの焦りを

感じてしまったからだったり。

人はどこかで繋がっている。

共感は双方向。投げかけられた言葉から

その人の本心を伺えたり。

 

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