20250518 | からだリセットレッスン(心身ととのえ体操)〜美しい終活づくり〜

からだリセットレッスン(心身ととのえ体操)〜美しい終活づくり〜

運動に不慣れ、不安を感じている、運動習慣がない方にオススメ!キツくない、頑張らない運動習慣です。【心を整える】マインドフルネス【身体を整える】筋肉の使いすぎ・使えていないのバランスと骨の配列を整え、関節を滑らかに【気を整える】気の考えを基にした全身運動

縁あって出会い細々と繋がって

少しずつ時を積み重ね

いつしか強い絆になる。

そんな巡り合わせは滅多にない。

一つの出会いを共に紡ぎながら

互いに変化し互いに受け入れる。

人の営みの奇跡的な軌跡。

生きる喜びの一端を垣間見る。

 

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花田みゆきの自己表現養生法

〜人生のスポットライト、新しい未来〜