【1753/2000】20240817 | 心身ととのえ体操(ぶらんぶらん体操)〜気楽に気軽に気長に 続ける運動習慣を作りましょう!
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心身ととのえ体操(ぶらんぶらん体操)〜気楽に気軽に気長に 続ける運動習慣を作りましょう!
運動に不慣れ、不安を感じている、運動習慣がない方にオススメ!キツくない、頑張らない運動習慣です。【心を整える】マインドフルネス【身体を整える】筋肉の使いすぎ・使えていないのバランスと骨の配列を整え、関節を滑らかに【気を整える】気の考えを基にした全身運動
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【1753/2000】20240817
個別の事象を見つめながら
その裡に秘められた何かを
共通性の中にあるものを
「秘密の鍵」を探し出す。
それは謎解きのようで
見つけた時は北叟笑む。
うふふふふ…。
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