【1675/2000】20240531 | 心身ととのえ体操(ぶらんぶらん体操)〜気楽に気軽に気長に 続ける運動習慣を作りましょう!

心身ととのえ体操(ぶらんぶらん体操)〜気楽に気軽に気長に 続ける運動習慣を作りましょう!

運動に不慣れ、不安を感じている、運動習慣がない方にオススメ!キツくない、頑張らない運動習慣です。【心を整える】マインドフルネス【身体を整える】筋肉の使いすぎ・使えていないのバランスと骨の配列を整え、関節を滑らかに【気を整える】気の考えを基にした全身運動

1+1=2だけれども

現実世界では2ではなく無限大。

出会いが起こす化学反応が

何かを生み出す。

無限大のまぁ〜るいを

分割分割分割してしまうと

細部はクリアになるけれど

何かが減っていく。でも

またまぁ〜るいに戻せば

いろんな事を思い出す。