【872/1000】20220320 | 心身ととのえ体操(ぶらんぶらん体操)〜気楽に気軽に気長に 続ける運動習慣を作りましょう!

心身ととのえ体操(ぶらんぶらん体操)〜気楽に気軽に気長に 続ける運動習慣を作りましょう!

運動に不慣れ、不安を感じている、運動習慣がない方にオススメ!キツくない、頑張らない運動習慣です。【心を整える】マインドフルネス【身体を整える】筋肉の使いすぎ・使えていないのバランスと骨の配列を整え、関節を滑らかに【気を整える】気の考えを基にした全身運動

虚実皮膜のウチソトで

のらりくらりと生きてみる。

事実と行為は変わらないけれど

言葉はいかようにも組み上がる。

言は風波なり。

そこにいかなる事実も行為も

含まれていなくても

言葉は紡ぎだすことができる。

物語の、お伽話の中に入り

パラレルワールドを旅してみよう。

事実と行為の裏側が見つかるかもしれない。