いつもありがとうございます
能登半島地震で大変な状況の方、そのご家族の方、支援にあたっておられる方、本当に一日も早く平穏な日が来ることを祈っています
どうか日本が、地球が平和でありますように
私はその日帰省中で、北陸にいましたので、大きな揺れを経験しました
幸い震源地からは離れており、被害は何もなくすみました。
人生で1番強い揺れでしたので今でも感覚が残っています
昔々の阪神大震災のときとはまた違う、横揺れが長く、なかなか止まらない揺れに怖かったです
小さい子どもたちもいたので余計に心配も増しました
こんなとき
どうしても
怖い気持ちが大きくなり
不安が強まってしまいますが
ゆっくり大きく深呼吸して
大丈夫！
と自分に言い聞かせて
落ち着きたいものです
大丈夫！
私は大丈夫！
日本は大丈夫！
地球は大丈夫！
どうか
そう思える方が増えますように。