いつもありがとうございます
とても寒い日になりました！
こちらは太平洋側ですが雪が降ってます
さて
今年に入って気づいたことをシェアします
これまでの私は
子育て、家事、仕事と、やらなければならいことに追われて『忙しい』と思って日々を焦って過ごしていました
ふと
息切れしてる自分に
あ！？
もしかして、ゆっくりやっても
もしかしてあんまり変わらない？
かもと
繰り返し同じようなことをしているので
もちろん慣れてきたから気づけたかもしれないんですが、、、
朝起きた時から、なんなら寝る前から、明日のやることに頭を支配されてしまい、、
なんてことないですか？
私はしょっちゅうです
これは、そりゃ疲れますよねー。
なので、ちょっと焦らず、
ゆっくり、丁寧にやってみようとしてみて
今のところの気づきが、
➡️ふと時計をみても、あんまり時間が変わらない
とか
➡️ちょっとくらい遅くなっても大丈夫だった
➡️心が、体が、しんどくない
これってかなりの収穫だったのです。
昔から聞く
急がば回れ！
これかあーー！！
って感じです
これって
今を大切に！
今に集中！
にもつながるやーーん！と。
もちろん、まだまだ焦ることはありますし、完璧じゃない！
ちょっとずつ、適度に！
ゆっくり丁寧に！
これ、今年のキーワードにします！
よかったらご一緒に！
ここまで読んでいただきまして
ありがとうございました