タイトル：呼吸•瞑想ヨガ体験会のご案内💕
内容：簡単でシンプルな呼吸法です。呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりが良くなります。また、リラックスが出来て心が穏やかになり余裕が生まれます。深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、集中力・直感力•洞察力•メタ認知能力を高める、大切な土台になります。
開催日：6/4（火）、6/6（木）、6/7（金）
6/8（土）、6/9（日）、6/11（火）
6/12（水）、6/21（金）
6/27（木）、6/29（土）
ご都合の良い日をお伝え下さい。
上記以外の日をご希望でしたらご相談下さい。
時間：9:50〜、13:30〜、18:50〜約2時間
会場名：イルチブレインヨガ天神スタジオ
会場住所：福岡市中央区天神3-4-2
高橋天神ビル6階
参加費：1000円（要予約）
問合せ電話：
スタジオLINE：https://lin.ee/VQ139go
トレーナー：田中庸子、南千穂
持ち物：飲み物、動きやすい服装、タオル
その他：靴下の着用をお願い致します。
（ヨガマットは無料貸出し致します。）
お気軽にお問い合わせ下さいね🥰