歌う時、学ぶ時、計算するとき、
それぞれに、適当な姿勢があるのをご存知ですか？
よく間違われるのが、きちんと背筋を伸ばして話を聞く。です。
これ、頭に入りません。
話を聞くときは、ゆったりと、
ときにうなずいたり、体をかしげたり、
大事なときは、視野を広く、
心をゆっくり、くつろがせる。
そうするほうが、頭に入ります。
正しい(と言われる)姿勢で、じっとしている状態と比べて、
ゆらゆら自然体でいることは、気血の流れをよくします。
脳にとって大切な栄養を運ぶ、脳脊髄液がゆるゆると流れます。
新しいことを学ぶために、とても効率のよい状態です。
リラックスして、ゆらゆらと新しいことを学ぶために必要な条件があります。
それは、
安全・信頼・安心感です。
切羽詰った気持ちで、新しいことに向かっていませんか？
どうか、安心して、リラックスして、新しい学びに向かってください。
歌も、勉強も。
徳田美和