誰にでも覚えがある、
心ここにあらず、という状態。
この状態では、何をしてもうまくいきません。
歌うこと。
学習すること。
日常をクリエイトすること。
そこには、心がここにある。ということが必要です。
心ここにあらず。
上の空とも言いますか。
なぜ、心ここにあらず であっては、うまくいかないのでしょうか。
例えば、食器を洗うとき、
【行動＋心】
食器をきれいに洗う。そのための、動きを行う。
【行動＋心ここにあらず】
食器に対して、手が動く。
これは、比べてみると簡単にわかるのですが、
心入りと、心抜きでは、
全然違う仕上がりです。
ピカピカでステキ♪
VS
あっそう。
そんな感じです。
歌もそう。
勉強もそう。
歌は聞けばわかるし、
勉強は、ノートの字を見ればわかります。
心を入れる練習としてお勧めなのが、
「お掃除＋心」
心を込めてお掃除する。
「服をたたむ＋心」
心を込めて服をたたむ。
そして、
心を込める方法は、
その対象と、一体感になるイメージをする。です。
むずかしい？
やってみて。
深い喜び、深い味わいを得られます。たぶん。
もし、できなければ、何かブロックがあります。
そのブロックにはどういったものがあるでしょうか。
明日に続きます。
徳田美和