祝！渋野日向子　笑顔の力

渋野選手、全英オープン優勝しました！

若干二十歳で優勝とは凄いですね。

あの自然体ぶりは何なのでしょうか？

メンタルが強すぎるのか、ただ鈍感なだけなのか。

秘密はやはりあの笑顔か？

笑顔は副交感神経優位にさせ、身体をリラックスさせる効能がありますからね。

さらに、時々おやつを食べること、これも副交感神経優位にして心身をくつろがせる働きがあります。

くつろげるのも才能ですね。

以前何かで読んだのですが、侍の言葉か何かで「にっこり笑って人を切る」というフレーズが印象に残っています。

命のやり取りをしている極限状況だからこそ、身体に余分な力を入れず最高のパフォーマンスを出すための極意ではないかと思いました。

笑顔は美容にも良いようです。

下記参照