やる気ホルモン「ドーパミン」

こんばんは、HIROです

「やる気が出ないんです」

「モチベーションが続かないんです」

これからの社会では、どんどん２極化が進んで

豊かになる人とその対局になる人とに

明確に分かれていきます。

ということをしつこい程、お伝えしてきましたが

こんな質問がたくさん送られてきます。

こういう方はあまり危機感がないんだと

思うのですが、ただ現実は容赦なく

やってくるものです。

ただ、そういう方でもやる気を出す方法が

ないわけではありません。

それが、「ドーパミン」という脳から出る

ホルモンをうまく使う事です。

これまでも、この「ドーパミン」については

何度かお話してきましたが

これは、「やる気ホルモン」と言われていて

私たちに、やる気を起こしたり

モチベーションが継続するという効果を発揮します。

では、どうすればこの「ドーパミン」が出るのか

と言いますと、それは報酬を与えたときに

それが刺激になり、溢れてきます。

その報酬とは、「褒められたり」「楽しかったり」

「嬉しかったり」「愛されたり」

「何かを達成したり」することです。

これを、意図的に自分に与える事で

「ドーパミン」をコントロールし

やる気を引き起こすのです。

実は、この「ドーパミン」についての

レポートを今、制作中です。
メルマガ読者さんにはお配りしますので
楽しみにしていてください。

是非、やる気をコントロールできるように

なってください。