マンション育ちだと・・・。
福岡の発達支援コーチ（トレーナー）の森寛子さんが、興味深い記事をシェアしてくださいました。
高層マンション育ちの子供が「伸びない」理由
抜粋させていただくと
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普段の生活環境が、すぐ外に出て何かに触るということができないし、風のそよぎも感じられない、音も聞こえない。五感への刺激が圧倒的に少ないために、身体感覚が自然に鍛えられるべき時期に十分鍛えられないというのが大きいと思います。
この小さい頃の身体感覚というのが、物事をはっきり理解するという感覚や、学習へのモチベーション、行動力にも深く結びついてくるんです。
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雑誌やニュースの見出しというのはセンセーショナルなので、
「マンションに住んでいると子どもの発達によくないんだ」
「一軒家に引っ越したほうがいいということですか？」
などとならないで、
赤ちゃんから小学校低学年くらいに時期は特に、
地べたに這いずりまわったり、
田んぼで走り回ったり、
ボールをひたすら投げたり、
そういった遊びや運動が、将来的に計算能力や集中力なんかにすごく関係深くつながっているんだ、ということを知る参考にこの記事がなればいいな、と思って紹介しました。
今月は高知で８日間、仕事をさせていただきました。
土佐闘犬の番付です。
「バンビ」が小結！
闘犬にもキラキラネームが流行っているようです。
淡路島で発達支援コーチング、はいちゃんでした。
高層マンション育ちの子供が「伸びない」理由
抜粋させていただくと
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普段の生活環境が、すぐ外に出て何かに触るということができないし、風のそよぎも感じられない、音も聞こえない。五感への刺激が圧倒的に少ないために、身体感覚が自然に鍛えられるべき時期に十分鍛えられないというのが大きいと思います。
この小さい頃の身体感覚というのが、物事をはっきり理解するという感覚や、学習へのモチベーション、行動力にも深く結びついてくるんです。
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雑誌やニュースの見出しというのはセンセーショナルなので、
「マンションに住んでいると子どもの発達によくないんだ」
「一軒家に引っ越したほうがいいということですか？」
などとならないで、
赤ちゃんから小学校低学年くらいに時期は特に、
地べたに這いずりまわったり、
田んぼで走り回ったり、
ボールをひたすら投げたり、
そういった遊びや運動が、将来的に計算能力や集中力なんかにすごく関係深くつながっているんだ、ということを知る参考にこの記事がなればいいな、と思って紹介しました。
今月は高知で８日間、仕事をさせていただきました。
土佐闘犬の番付です。
「バンビ」が小結！
闘犬にもキラキラネームが流行っているようです。
淡路島で発達支援コーチング、はいちゃんでした。
立ちくらみしてわかった、嗅覚過敏。
今週は４日間、高知でお仕事です。
昨日、ホテルの風呂に気持ちよく使ったあと、立ちくらみして、一瞬目の前が真っ暗になりました。
普段から風呂あがりにのぼせやすいのですが、断食中にお風呂に入り立ちくらみしたとき以来の感覚でした。
湯船から出て少しクラクラし、タオルで顔や体を拭いていたのですが、タオルにボディシャンプーが少し残ったままになっていたため、その匂いが、強烈に鼻を、というか脳に入ってきて、一気に気持ち悪くなり、危うく倒れるところでした。
みなさんも、風呂あがりは気をつけて下さいね、急に動かず、特に長風呂のあとは、ゆっくり体を動かした方がいいみたいです。
このボディシャンプーの、匂いが急激に増幅したような、コントロール出来ない感覚は、短い時間でしたが強烈な体験でした。
僕は昔、けっこうなんでも匂いをかぐ子どもでした。匂いが気になるというか、食べ物など匂いを嗅いで確認したい衝動がありました（笑）
自分の手の匂いを嗅いで安心するようなところもありました。今でもたまにやっているなぁ。
昔は、その人が何の香水をつけているか当てることができました。
外食するときには、お店に入った瞬間の匂いで、「あたり」かどうかを判断しています。外見なそもありますが、「ある種の」匂いがするお店は絶対アウトです。
それから、女性のシャンプーや柔軟剤の匂いが一瞬ふわっとするのが好きで、（変なやつ？♪）でもずーっとかいでいると気持ち悪くなります。
あとね、今はタバコの臭いがかなりきつくて、遠くの方で吸っていてもわかり気になる時があります。歩きタバコ、ベランダ喫煙、本当に何とかして欲しい・・・。（自分も昔は吸っていたのにすみません）
カフェなどで「分煙」と称してはいるのに、仕切られていないと、入り口に立った瞬間からタバコの臭いがして、「こんなので分煙って書くなよ！！」とものすごい腹が立つ事があります。（笑）
それから、匂いで「うつ」っぽい方がわかることがあります。（全員ではありませんが）
独特の匂いがするんです。面白いのですけど、昔、自分自身からも同じ種類の匂いがしていた時があって、今考えて見ればそのときは心が疲れていた時だったなぁと思います。
これを書きながらでも、みんなこれくらいのことは当然なのかな？みんなもこれくらいの感覚があるんじゃないかな？と思っていますが、どうでしょうか？
ぼくはそんなに程度が大きくないかもしれませんが、嗅覚過敏ってこれが一時的なものではなく、生まれつき強い嗅覚過敏の人って、大変だなぁと、身に染みて実感しました。
聴覚過敏はノイズキャンセラーや、視覚はサングラスなど、ある程度刺激のコントロールができやすいと思うのですが、強い嗅覚過敏の人はどうやって調節するのでしょうか。
鼻栓って聞いたことないし不快そうだ。
ぼくは背中の触覚の過敏さも少し持っていて、背中のタグはチクチクして本当にイヤでした。でもタグを切って欲しいというのはなぜか言えなくて、がまんしていました。（いろんなことをがまんして乗り切る癖がありました）
触覚過敏だと着るものを制限している方もいますね。
嗅覚過敏の対策グッズがありましたら誰か教えてください。
ちなみに、原始反射が統合すると、嗅覚を含めた感覚の過敏が楽になることが良くあります。
この間セッションに来てくれた方も、肌の過敏さがセッションのあとすぐに改善したと、報告してくださいました。
淡路島で発達支援コーチング、はいちゃんでした。
昨日、ホテルの風呂に気持ちよく使ったあと、立ちくらみして、一瞬目の前が真っ暗になりました。
普段から風呂あがりにのぼせやすいのですが、断食中にお風呂に入り立ちくらみしたとき以来の感覚でした。
湯船から出て少しクラクラし、タオルで顔や体を拭いていたのですが、タオルにボディシャンプーが少し残ったままになっていたため、その匂いが、強烈に鼻を、というか脳に入ってきて、一気に気持ち悪くなり、危うく倒れるところでした。
みなさんも、風呂あがりは気をつけて下さいね、急に動かず、特に長風呂のあとは、ゆっくり体を動かした方がいいみたいです。
このボディシャンプーの、匂いが急激に増幅したような、コントロール出来ない感覚は、短い時間でしたが強烈な体験でした。
僕は昔、けっこうなんでも匂いをかぐ子どもでした。匂いが気になるというか、食べ物など匂いを嗅いで確認したい衝動がありました（笑）
自分の手の匂いを嗅いで安心するようなところもありました。今でもたまにやっているなぁ。
昔は、その人が何の香水をつけているか当てることができました。
外食するときには、お店に入った瞬間の匂いで、「あたり」かどうかを判断しています。外見なそもありますが、「ある種の」匂いがするお店は絶対アウトです。
それから、女性のシャンプーや柔軟剤の匂いが一瞬ふわっとするのが好きで、（変なやつ？♪）でもずーっとかいでいると気持ち悪くなります。
あとね、今はタバコの臭いがかなりきつくて、遠くの方で吸っていてもわかり気になる時があります。歩きタバコ、ベランダ喫煙、本当に何とかして欲しい・・・。（自分も昔は吸っていたのにすみません）
カフェなどで「分煙」と称してはいるのに、仕切られていないと、入り口に立った瞬間からタバコの臭いがして、「こんなので分煙って書くなよ！！」とものすごい腹が立つ事があります。（笑）
それから、匂いで「うつ」っぽい方がわかることがあります。（全員ではありませんが）
独特の匂いがするんです。面白いのですけど、昔、自分自身からも同じ種類の匂いがしていた時があって、今考えて見ればそのときは心が疲れていた時だったなぁと思います。
これを書きながらでも、みんなこれくらいのことは当然なのかな？みんなもこれくらいの感覚があるんじゃないかな？と思っていますが、どうでしょうか？
ぼくはそんなに程度が大きくないかもしれませんが、嗅覚過敏ってこれが一時的なものではなく、生まれつき強い嗅覚過敏の人って、大変だなぁと、身に染みて実感しました。
聴覚過敏はノイズキャンセラーや、視覚はサングラスなど、ある程度刺激のコントロールができやすいと思うのですが、強い嗅覚過敏の人はどうやって調節するのでしょうか。
鼻栓って聞いたことないし不快そうだ。
ぼくは背中の触覚の過敏さも少し持っていて、背中のタグはチクチクして本当にイヤでした。でもタグを切って欲しいというのはなぜか言えなくて、がまんしていました。（いろんなことをがまんして乗り切る癖がありました）
触覚過敏だと着るものを制限している方もいますね。
嗅覚過敏の対策グッズがありましたら誰か教えてください。
ちなみに、原始反射が統合すると、嗅覚を含めた感覚の過敏が楽になることが良くあります。
この間セッションに来てくれた方も、肌の過敏さがセッションのあとすぐに改善したと、報告してくださいました。
淡路島で発達支援コーチング、はいちゃんでした。
アルツハイマーを防ぐ運動
先日NHKスペシャル、「アルツハイマー病をくい止めろ！」という番組の放送があり、その中で予防として取り組んでいる研究でやっていることが、面白いよ。ブレインジムと共通点もあるよ、と教えて頂きました。
「海馬の萎縮を防ぐ運動」
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国立長寿医療研究センター（愛知県大府市）が開発したプログラムは、有酸素運動をしながら、同時に脳に負荷をかけるプログラムです。
MCI（軽度認知障害）の人を対象に、研究として1年間プログラムを実施してもらったところ記憶力の向上や海馬の萎縮を改善する効果が得られました。
まだ研究として行っているため、一般向けには行われていません。
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NHK健康ホームページより
こちらには、その運動プログラムが載っています。
国立長寿医療研究センターが開発した運動プログラム
ちなみに、ブレインジムには、身体や脳のはたらきの左右性を統合するエクササイズの一部に
「計算しながらクロスクロールをする」という方法があります。
ブレインジムインストラクター仲間で、子どもたちの塾を開いているこの方は、動きながら九九を覚えると効果があった、というようなことを紹介されています。
クロスクロールで九九を覚える
「アルツハイマー病をくい止めろ！」は【2014年 1月23日(木)午前0時40分～1時29分(22日深夜）】で再放送予定とのことです。
淡路島で発達支援コーチング、はいちゃんでした。
「海馬の萎縮を防ぐ運動」
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国立長寿医療研究センター（愛知県大府市）が開発したプログラムは、有酸素運動をしながら、同時に脳に負荷をかけるプログラムです。
MCI（軽度認知障害）の人を対象に、研究として1年間プログラムを実施してもらったところ記憶力の向上や海馬の萎縮を改善する効果が得られました。
まだ研究として行っているため、一般向けには行われていません。
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NHK健康ホームページより
こちらには、その運動プログラムが載っています。
国立長寿医療研究センターが開発した運動プログラム
ちなみに、ブレインジムには、身体や脳のはたらきの左右性を統合するエクササイズの一部に
「計算しながらクロスクロールをする」という方法があります。
ブレインジムインストラクター仲間で、子どもたちの塾を開いているこの方は、動きながら九九を覚えると効果があった、というようなことを紹介されています。
クロスクロールで九九を覚える
「アルツハイマー病をくい止めろ！」は【2014年 1月23日(木)午前0時40分～1時29分(22日深夜）】で再放送予定とのことです。
淡路島で発達支援コーチング、はいちゃんでした。