自分の感情のケアをすると
夫、子ども、自分へのイライラが減り
子育てを楽しめたり、自分の人生に希望が持てるようになります♪
心理セラピスト 藤本 千春です
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こちらのブログの続きになりますが、
子どもを泣かせても良い！
と聞いたのに
泣かせられない人がいると思います。
子どもが泣くとどんな気持ちになりますか？
かわいそう！
夫や義父母に責められそう！
こっちも泣きたくなる！
赤ちゃんや子どもが泣くと嫌な気持ちになり
結局は抱っこしたり、
あやしたり、
オッパイあげたりして
泣き止ませようとします。
どうしてこんな気持ちがするのでしょうね？
実は
自分が子どもの頃、
泣いた時に親に思ったことと同じことを
子どもが言いそうな気がして泣かせられないのです。
自分が子ども頃
泣いた時に何を思ったかは忘れたとしても、
子どもがそう言いそう！
こう思っているに違いない！
ということは
実は自分が過去に親にそう思っていたということなんです。
私の場合
子どもを泣かせていたら、
責められる気がして泣かせられませんでした。
ということは
私が子ども頃泣いた時は
親を責めていた！
ということなんです
何でこの私を泣かすんだ！
ひどい！
親なら子どもを泣かすんじゃねー！
過去の私は、こんなことを思っていたので
子どもを泣かすと
今度は自分がこのセリフを子どもに
言われそうで嫌だったのです
子どもが言いそう！
子どもがこう思っているに違いない！
は私が過去思っていたことなんです。
不思議ですよね。
このことが何となく分かると
泣かせられそうですか？
自分が親に思っていたことが
現在、自分が親となった時に子どもから
返ってきている。
このことがわかったら、
過去の自分の親に対する想いに寄り添い
自分ってこんなに親を責めていたんだな！
ということが分かり、
親に対して申し訳ない気持ちになります。
子どもにされたことは
過去、自分が親にしたこと！
このことを覚えておくと、
自分が親になんてひどいことをしてきたんだ！と
反省しますよ。
でも、すぐに忘れるけど。
自分のしたことはすぐに忘れて、
されたことはいつまでも覚えているものです
赤ちゃんや子どもは泣かせても良いので、
もし泣かせられなかったら、
過去の自分が親に対して不満や怒りがあるので、
その気持ちに寄り添い、分かってあげてから
その当時の親の気持ちを想像してみると良いかもしれませんね。
親だって自分を育てていた時は
若くて子育てが大変だったかもしれません。
今の自分と同じです。
その当時の親を理解してあげれると、
子どもが泣いても嫌な気持ちになりませんよ。
まずは
子どもが泣いたら
自分がどんな気持ちがするか感じてみてくださいね。
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フラクタル心理学カウンセラー
チャイルドセラピスト講座受講生
藤本千春
