自分の中にある子どもごころ（インナーチャイルド）を
癒して、育てていくと
大人ごころが増え
子育てが楽になり
夫婦仲は良くなり
自分の人生を楽しむ意欲が湧いてきますよ♪
心理セラピストの藤本千春です
子どもへの不安をポジティブに変えて、
安心できる方法をお伝えしてます。
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自分の信じ込みって分かりますか？
悲しい
寂しい
腹が立つ
など何らかの感情が動くときは
信じ込みが関係しています。
私の信じ込みの一つは
周りの人は私の思う通りの行動をすべき！
です！
だから、子どもが小さいときは
本当に大変でした。
だって小さい子どもは
私の思う通りの行動なんかしませんよね
子どもは子どもで好き勝手な行動をする。
私にお構いなしで
オムツを変えたばかりなのにすぐおしっこをする。
（今変えたばかりなのにもったいない）
寝返りを同じ方向にする。
（突き当たりでいつも泣いて面倒）
加湿器で遊ぶ。
（壊れたら困るから嫌）
今考えてみると、
子どもの行動は子どもとしては
当たり前なのですが、
当時の私にとっては大問題
本当に毎日、毎日、腹が立っていました。
それもこれも
私の信じ込み
周りは私の思う通りに行動すべき！
があったからです。
私の思う通りに行動すべき！
がないと
少しくらいは腹が立っても、
子どもだからしょうがないよね
という気持ちになって、
子育てを楽しめたことでしょう！
感情が動くとき、
どんな信じ込みがあるか分かります。
それが分かったら、
その信じ込みを書き換えることができます。
自分ではなかなか分からないので、
こちらの講座を受講して、
子育てでのイライラを減らしていきませんか？
そうすると、
子育てが楽になり
子どもの成長を楽しめる
心の余裕が生まれますよ
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フラクタル心理学家族関係コース講師
フラクタル心理学カウンセラー
チャイルドセラピスト講座受講生
藤本千春
