脳の働きに着目。
美味しく食べてるのに
みるみる痩せてきれいになる
日本脳ダイエット協会
代表理事 前田弘子です。
脳ダイエットとは ココロが変わればカラダは変わる！ 『太る脳』を『痩せる脳』に変えて、 美しくやせたカラダを維持する技術です。 協会ホームページはこちら 成功した方の声はこちら
以前のブログで書きましたが、
片付けとダイエットって
とっても相性がいいみたい。
↓↓
最近、片付けの仕事もしているんですが、
片付けをしていると、
気持ちがクリアになって
軽くなっていくのが分かります。
今日はダイエットの事じゃないの？？？
そうなんです。
生きているうちに、
本当に大事なものだけに囲まれて過ごす
ちょっとイメージしてみて！
・・・・
ちょっと魅力的じゃない？
最近、そんお手伝いが出来たらいいなぁと
思っているんです。
生前整理って、
何でもかんでも捨てること‼️
そうではないんです！
お手伝いする時は、
一つ一つ手にとって、思い出していただくんです。
いい思い出も、悲しい思い出もみーんな。
「これ、やっぱり大事☺️」
「これ、もういらない(◞‸◟)」って、
ご本人と一緒に整理をしていきます。
色んな話が出てくるので
時間が長〜くなる事もあるけどね。
そんな時は別料金にしちゃおうかな？（笑）
モノで溢れていると、
頭の中もごちゃごちゃになりがちです。
何が良いのか？わるいのか？
何が必要なのか？不要なのか？
どこに何があるのか？
考えてたり、
探したりしているうちに面倒くさくなって、
まっ、次にしよう！と先送り。
ダイエットも同じですね〜
今日は、外食するから、また明日から頑張ろう！
なんてね。
人間は、忘れる天才。
急を要しないと、
結局出来ずにチャンチャン。
生前整理は、
何を大事に生きてきたのか？
ご自分が残す家族へのメッセージ
身体が元気なうちに、
生前整理は本当に
多くの人におすすめしたいと思っています。
と・・・
ここまで書いてたら思い出したんです。
70過ぎの女性から、
そんな事言われたら悲しい😢と言われたことを。
残りの人生？
家族に残す？
そんなの考えたくない‼️
あっ、そうか、
40代、50代はまだまだ自分が死ぬという実感がない。
けど、
70代過ぎてくると、
死を身近に感じ、
嫌な気持ちになる人もたくさんいたんだってね。
本当に
好きな物、大切な物を、
生きている自分へ残す
これも生前整理
じゃないかなぁと思います。
40代の人は、50代になる自分へ、
50代の人は、60代になる自分へ
60代は、70代になる自分へ
70代は、80代を迎える自分へ
最高のプレゼントを残してあげましょう！
本当のあなたは、
身体も部屋も頭の中もスリムで健康で美しい！
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