脳の働きに着目。
美味しく食べてるのに
みるみる痩せてきれいになる
日本脳ダイエット協会
代表理事 前田弘子です。
脳ダイエットとは ココロが変わればカラダは変わる！ 『太る脳』を『痩せる脳』に変えて、 美しくやせたカラダを維持する技術です。 協会ホームページはこちら 成功した方の声はこちら
「モデル体型じゃないと
ダイエット成功と言えない！？？・・・」
ダイエット業界の中にいると
このメッセージを送り続けないといけない
でも
いつも心のどこかで
ちょっと違うぞ〜って思ってました。
本当に大事にしている思い
それは、
「みんな違っていい！！」
なんです。
夏までに10キロ痩せないと！
体脂肪率が25％以下にならないといけない！
こうあるべき！
こうならないと！
というダイエット法を指導するのは、
やっぱり…
違うな～って。
身体の体型であなたの価値が決まる？
無理して作り込んだ身体、
それが、本当の美しさなの？かなって思うんです。
どんな体型でも
本当に自信を持って
そして幸せであれば、
問題ないんじゃないかな～って思うんです。
太っていることだって個性。
渡辺直美さんがそれを体現していますよね！
かっこいいし、美しいと思いませんか？
すごくモテるのもうなずけます。
https://www.youtube.com/watch?v=F6mJXPlLEpE
出典：JIJIPRESS/時事通信芸能動画ニュース
目標を達成したその日の夜に、
食べ放題のお店に行く！
我慢してたスイーツを手当たり次第食べる！
そんな経験ないですか？
あるある、何回も(笑´∀｀)
ダイエット成功とは、
理想の身体を一生維持していくことなんです。
常に、ダイエットに意識を向けていることなんです。
一生ダイエット行動を続けるなんて、出来ない！！
当たり前ですね～。
だって、だって
ダイエットなんて
大嫌いなんだから
・・・・(´･ω･｀)
ダイエットが嫌だ！と思ってると、
ダイエット成功するための健康的な食事も、運動も
脳が「嫌なこと」だと
認識しちゃうんです。
一生続けることが嫌いなことだと、
絶対にうまくいかないのは当たり前です。
だから、無理にダイエットしない方が良いんです。
太っていても素敵な人はたくさんいます。
私は、
健康になりたい！
スリムになったら人生が変わる！
と本気で思ってる人
そういう方を
全力で応援します。
本当のあなたは、 スリムで健康で美しいんです！
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