シニアの方に

どの病気が恐ろしいですか!?

 

と聞くと皆さん

認知症

と答えます

 

 

 

 

 

 

超高齢社会では

何より怖いと思われている

認知症

 

 

原因とされる

アミロイドβは

健常な人の脳にもどんどん蓄積されている

 

60歳以上の5人に1人の脳に

異常タンパク質アミロイドβが

溜まっている

 

 

脳のゴミ

ともいわれるアミロイドβは

アルツハイマー病の原因

 

 

昔は

高齢者の7人に1人が

認知症

になるといわれていましたが

今や

長寿で40%が認知症なる

ともいわれます

 

 

当然避けたいですね

 

 

加齢とともにアミロイドβが脳に蓄積して

リン酸化タウと呼ばれる

神経細胞の破壊する

物質を作らせないためには

 

 

 

脳内血流をよくする事

 

キセキの周波数で「音浴」しましょう

 

 

 

そして

脳トレより

囲碁・将棋や麻雀など

複数人でやるゲームをする

ことだそうです

 

 

ある研究では

クロスワードパズルをする人は

認知症の発症率を40%程度下げる

 

チェスで74%だった

 

ですから

囲碁や将棋、麻雀をやりましょう

 

 

 

脳を刺激して

活性化しましょう

 

 

 

 

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