健康の基本は食ですね
添加物や防腐剤がたくさん入っている
食品を多く食べていて
健康になるわけがありません
旬な食材
それも生きているその地で採れるものを
自分で調理して食べて
命の元を頂きながら
命を繋いでいく事になります
身土不二
東洋医学の原点です
今やコンビニやファーストフードが
当たり前です
60兆個の細胞が最も嫌がる
化学物質を身体に入れて
病気になるのは当然です
この調査は2年前のアメリカですが
日本も同じようなものでしょう
３６．６％が
毎日ファーストフードを食べていた
１日に摂取するカロリーのうち
平均で１１.３％を
ファストフードから得ていた
ファストフードは
健康維持には良くないし
肥満に陥る危険性の増大となる
いつでもファストフードを食べるのは
２０～３９歳 ４４．９％
４０～５９歳 ３７．７％
６０歳以上 ２４．１％
面白いのは
摂取の比率は収入額が増えるごとに
上昇する傾向も判明したことだ
低所得層では ３１．７％
中間層では ３６．４％
高所得層では ４２％
なんとビックリでしょう＾＾
人種別に見た場合
非ヒスパニックの黒人は ４２．４％
非ヒスパニックの白人は ３７．６％
非ヒスパニックのアジア系は ３０．６％
ヒスパニックは３５．５％
子どもの約３分の１が
毎日ファストフードを食べる
ビックリですね
これは両親の９１％は
昼食もしくは夕食時に
子どものためのファストフードを
購入しているため
両親は利用しやすく
値段が手ごろで
子どもが好きな食べ物がある
ファストフード店を愛用していると
説明しているようです
何日置いといても
腐らない食べ物ですよ
身体に良いわけありません
先日もあるフードコートで
アトピーの子供さんに
あるファーストフードの
ポテトフライを食べさせていました
無知って怖いなと思いましたよ！
私達は
健康で人生を生きなくてはなりません
身体の健康と
脳の健康です
脳の健康は
毎日キセキにシンフォニーを聴きましょう
あなたの脳をアルファ波にして
ストレスを癒し右脳を開花させましょう！
それを叶えるのが
よく眠れていないくて疲れやすい方
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