今日は妊婦さん向けの
お話です
妊娠中には
水分の摂取が多く必要
と言われています
理由は
胎児に十分な血液を送る
血液の約半分は水分です
妊娠中はお母さんのからだだけでなく
胎児にも血液を送るため
十分な水分が必要になります
おススメは
ナノバブル水素水
ストレスも含め
悪玉活性酸素を退治しながら
水分をしっかりとって
胎児に血液を送ってあげたいです
尿路感染症になりにくい
お腹が大きくなることで
尿の通り道（尿管）が圧迫され
尿が流れにくくなります
水分をどんどんとって
細菌を流してしまいましょう
血栓症にならないように
妊娠中は
出産時に備えて
血がかたまりやすい状態
になっています
なので水分補給ですね
おススメの飲み物
麦茶
ノンカフェイン飲料
黒豆茶やそば茶など
葉酸を多く含む果物や野菜のスムージー
コーヒー好きのあなたに
カフェイン摂取は
流産や、胎児が低体重になる
おそれがあり
飲まないのが良いですが
どうしても飲みたい方に
ノンカフェインコーヒーのおススメ
助産師さんが監修しているので安心！
妊娠中にNGな飲料
アルコール
妊娠中の飲酒は
胎児に奇形や脳障害を引き起こす
「胎児性アルコール症候群」
を発症するリスクがあります
元気なお子さんが生まれますように！
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