細胞にとってのストレスは
悪玉活性酸素
私達の寿命は125年
と言われています
私は常に
大還暦＝１２０歳
まで生きるぞ！
と言っています
寝たきりじゃ
意味ないですから
健康で元気に生きるという事です
ストレスのある方は
悪玉活性酸素
出まくりですからね
当然寿命は短くなります
今まで元気だったのに
急に寿命が尽きるなら問題はありません
合掌！で終わりです
しかし
病気になったり介護されるようになると
家族の負担は計り知れません
高齢社会の問題はそこです！
哺乳類で一番の長生き
をしっていますか！？
亀は万年
と言いますよね～
なぜ長生きなのでしょう！？
答えは
*
*
*
*
亀が長生きなのは
心拍数が少ないから〜
でした
実は
ハムスターの心拍数 428（寿命２〜3年）
うさぎの心拍数 246（寿命8〜10年）
ヤギの心拍数 86（寿命15〜18年）
馬の心拍数 36 （寿命20〜40年）
亀の心拍数は何と！8回/分なのだそうです
普通の哺乳類の心拍回数は８億回くらいらしいです
しかし
人間は６０～７０くらいで
人の一生の間の心拍数は
ざっと15～20億回
心臓が動けば寿命は終わるといわれています
これでいくと
２８５年ほど生きそうですね＾＾
ここに活性酸素の問題が出てきます
心拍数を上げて動けば動くほど
酸素を大量に吸う事になり
それだけ
それが老化と病気の原因となる
悪玉活性酸素
＝ヒドロキシルラジカル＝・OH
それを抑制するのは
・OH ＋ H ＝ H2O
つまり
原子状の水素＝H
なんです
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