不眠に深くお悩みのあなた！
一度は睡眠薬の使用を
考えたことがある
かも知れませんが
止めた方が良いです
睡眠導入剤だから大丈夫って？
何考えているんですか！
睡眠薬とどう違うのって？
こんな質問もありますが
基本的には同じようなものです
睡眠の導入を手助けする
そんなやさしい言葉に
騙されちゃいけません
覚醒中枢の働きを弱めることで
眠りやすい状態を作りますが
脳の活動を
強制的に休ませる
だけです
どうしても飲みたい人は
副作用を覚悟
した方が良いです
２週間以上飲んだらアウトですよ
日中の生活が
眠気やだるさや倦怠感
運動機能も低下します
眠りが浅くなり
睡眠の質
が極端に落ちます
眠りに入る前の記憶が
なくなります
アルコールと睡眠導入剤を
一緒に飲むと
作用が強まり過ぎて
危険ですからね
一番の問題は
「依存症」
です
麻薬と同じだよ
飲んだことないから分らんけど
止められなくなるらしい
どううしても
眠れない人は
脳ストレスを抱えています
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