健康は食から！
手作り料理の普及活動も大切だよね
電子レンジはマイクロ波で
ほとんど栄養価が無くなり発がん物質を作るから
使うのは止めましょう！
食の大切さだよね！
ハンバーガーやピザなど
脂肪分の多い欧米型の食品ばかり食べている男性は
魚や野菜を中心とする
健康的な食生活をしている男性に比べて
精子の数が
平均で２５６０万個少ない
という調査結果を
米ハーバード大学の研究チームが発表している
１ミリリットル当たりの精子の数が
１５００万個を下回る男性
または１回の射精に含まれる量が
３９００万個に満たない男性は
精子が少ないと診断されるそうです
不妊の原因ですね
現代人は
精子の数が減り続けている
北米と欧州、オーストラリア、ニュージーランドの
男性の精子の数は
２０１１年までの４０年の間に
５９％減った
そうだ
デンマークで２００８～１７年にかけて
兵役の健康診断を調査したら
精子の数は
魚や鶏肉、野菜、果実、水を中心とする
健康的な食生活をしている男性が
最も多いことが分かった
続いて「ベジタリアン（野菜、豆乳、卵）」の男性
食生活は大事ですね
そして問題なのが
脳ストレス
脳を癒し活性化する
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