このブログは、子どもの困った行動がガラリと変わる！
アドラー心理学をベースとした心の仕組みの
エッセンスをお伝えしています♪
はじめてのかたは
プロフィールをご覧ください
先週、松山市へ出張だったんです。
せっかくだから・・・
イタリアンでも食べて帰ろうか 
と
よく行ってたお店へ レッツゴー！
ところが ・ ・ ・ ・
18時開店だって
(その時点でまだ17時半)
きっぱりあきらめて
そのまま帰宅し
自分で パスタを作って 食べました！
さて、あなたなら
この出来事を どう受け止めますか？
【思考】
【感情】
【行動】
この３つの視点で 考えてみると いいんですよ 
例えば・・・
【思考】
えー、せっかく行ったのに、18時からなん？
もう、行くんじゃなかった 
前は、一日中やりよったのに！！
【感情】
がっかり くやしい
【行動】
周りの人に愚痴って 憂さ晴らし 
よくあるパータンかもしれませんが
ちょっと、建設的じゃないですよね 
で、私の場合なんですが
こう受け止めました。
【思考】
18時からだったんだー 働き方改革かな？
お店の人も 忙しいからね～。
次行くときは、開店時間調べよう 
【感情】
驚き 
(開店時間が変わっていた！)
【行動】
どこか行きたいお店があるときは
シッカリ 事前に時間を調べてる！！
受け止め方次第で
行動まで 変わっていきますよね！！
失敗を生かして
未然防止につなげてる 
こんな風に とらえ方次第で
次の行動まで 変わっていくんですよね～
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