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【もう振り回されない！パワハラ上司の新事実】
パワハラ上司って、
ほんとうに厄介ですよね 
毎日、職場に行くたびに
「胃がキリキリして、
何をしても責められる気がする。」
「あの言葉が頭から離れなくて、
家に帰っても気持ちが休まらない」
こんなことって、
あなたにもありませんか？
実は私も
数年前に
ある上司から
パワハラと感じる対応を
されたことがあります。
つらく苦しい日々を
どうやって乗り越えたのか
その秘訣を
お伝えしますね 
ところで、その上司は
なぜ、そんな態度を取るのでしょうか？
アドラー心理学では、
パワハラの根本に
「劣等感」があるとされています。
「えっ？ 上司が劣等感を持っているの？」と
思うかもしれませんが、
実はそうなんです。
上司が他人を支配したり、
攻撃的になったりするのは、
自分自身に自信がないから。
自分が
「もっと強く見せなきゃ」
「尊敬されなきゃ」と思い込み、
その結果として
他人を押さえつけることで
自分の価値を感じようとしているのです。
しかし、私たちは
このことにに気づかず
「自分がダメなんだ」
「もっと頑張らなきゃ」と
感じてしまいがちです 
解決策として、
実践していただきたいコトを
ひとつだけ お伝えしますね 
それは、
「相手の言動に振り回されない」と決める
ことです。
「この人は、私に対して何を言おうと、
自分の劣等感を隠そうとしているだけなんだ」
と意味付けて、
上司の言葉を
真に受けないようにしましょう。
自分の価値は、他人の評価ではなく、
自分自身がどう感じるかで決まります。
このことを実行すると、
まず
驚くほど心が軽くなります。
今まで
「私が悪い」と感じていたことが
「相手の問題だ」と分かり、
無駄なストレスが激減します。
さらに、上司の態度に
一喜一憂しなくなるので、
自分の仕事に集中でき、
より落ち着いて
仕事に取り組めるようになります。
結果的に、
職場でのパフォーマンスも向上し
あなたの貢献度が
UPしていきます 
今日から少しだけ、
上司の言動を違う目線で見てみると
今までになかった
発見があるかもしれませんよ 
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