【イライラの原因は「マイルール」？発見するだけで毎日がもっと楽に！】
毎日忙しい中、
子育てや仕事をがんばっているあなた
本当にお疲れ様です。
「四六時中イライラしてしまって、
子どもにガミガミ言ってしまう…」
と感じていませんか？
実は、これは多くのワーママが抱える悩みの一つです 
このイライラの原因の一つに
「マイルール」があります。
「マイルール」とは、
自分だけのルールや思い込みのことです。
たとえば、
「子どもはこうあるべき」
「家事は完璧にやらなければならない」
といった思い込みが、
知らず知らずのうちに
ストレスを生み出しています。
今回ご用意する体験セッションでは、
あなたの「マイルール」がどのようなものか、
具体的に知ることができます 
「ああ、これが私をイライラさせていたんだ！」と、
目からウロコの発見が必ずありますよ！
この「マイルール」に気づくことで、
「おっ、きたきた。いつものやつだ」
と、自分の感情に
気づけるようになります 
すると、
イライラする前に一息つくことができ、
感情をコントロールしやすくなります。
こうすると、
子どもにガミガミ言わなくなるだけでなく、
あなた自身も穏やかな気持ちで
過ごせるようになりますよ！
忙しい毎日を少しでも楽に、
そして、子どもとの関係をよくするために、
ぜひ一度「マイルール」に気づく
体験セッションに参加してみてください 
きっと、今までとは違う
新しい自分に出会えるはずです 
もし、お子さんに
何と言葉をかけていいか
分からなくなってしまった時は
そのヒントとなる
チェックリストや言葉かけのフレーズを
お渡ししています
参考にされてみてください 
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普段、あなたが口にしている
「言葉」も
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