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【１０日間で家族がもっと好きになりました！】
４月末から５月初めにかけて
【ヨイ出し10days チャレンジ】といって
毎日、自分や家族に「ヨイ出し」する
という企画をやったんです。
実はコレ
以前にも、２回ほどやってて
めちゃくちゃ好評だったので
今年も
公式LINEとメルマガに
登録してくださってる方にお声かけして
10日間の「ヨイ出し」をしました 
このチャレンジの目的は
普段の当たり前に
意識を向ける
こと。
つい、見過ごしがちになってしまう
当たり前の出来事！
これを、オープンチャットで
毎日シェアしていきました。
他のメンバーのヨイ出しを拝見して
「あっ、そんなこともあったなー 
」
「そう言われると、自分もやってたな 
」
「そういう風にも受け止められるのね 
」
気づきが満載なんです！
私たち人間って
足りないこと
できていないことに
つい目が行って
「今日もダメだったな～、私」って
なりがちですよね 
「ヨイ出し」は
意識して続けたら
あっという間に
習慣になりますからね～ 
誰にでもできる
自愛のメッセージ
なのです 
チャットメンバーの方から
感想シェアの許可をいただきました！
ありがとうございます 
早速、紹介しますね。
10日間、参加させて頂きありがとうございました
素敵な企画、ありがとうございました
1日を振り返り、良い出しを思い返すと、
改めて家族や周りの方たちに
感謝の思いを感じることができました。
又、皆さんの良い出しを拝見し、
小さな事や当たり前にある事、
ありのままを受け入れる事も
良い出しになるなぁと感じました。
そうなんです！
「ヨイ出し」続けてたら
家族の存在自体が
ありがたいな～って
思えてくるんですよね。
不思議と！
うれしいことに
企画のリクエストをいただいています
公式LINEで 募集していきますね～！！
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自分のいいところなんて
見つけられない・・・
そんなあなたのために！
疲れた心を 回復させる
「レジリエンスUPシート」
ワークシートに記入していくだけで
トゲトゲした心が
しなやかな心に回復していきます
「ヨイ出し」のコツも
つかめますよ～ 
ぜひ、この機会に手に入れてくださいね！！
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