心理学をベースとしたメソッドで                
困った子がイキイキと活躍!

言葉ひとつでやる気を引き出す専門家
部 千鶴
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お正月に『新年のちかい』を

立てたという方!

 

 

達成具合は いかがですか?

 

 

まさか!!

 

 

 

 

もう、忘れてしまったとか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうですよね~。

 

 

すぐに忘れるし

覚えていても

 

 

「まっ、いいか てへぺろ

って

 

うやむやになってしまう・・・。

 

 

 

 

 

 

そんなあなたに!

 

ぴったりのシートを

ご用意しました ビックリマーク

 

 

 

 

SMARTの法則シートです 合格

 

 

 

 

何ですか、それ?

 

という方のために

簡単にご紹介しますね。

 

 

最後までお読みいただくと

シートの受け取り方も、分かりますよ!

 

 

 

 

SMARTの法則とは?

ビジネスの世界で、長年使われてきた

フレームワークです。

 

 

5つの要素から成っていて

ちょっとしたコツがあるんですよ。

 

具体的ですか?(Specific)

ハッキリと明確で、何を達成したいのかが分かりやすい。

 

測定可能ですか?(Measurable) 

数値や具体的な尺度で評価できるように設定する。

 

達成可能ですか?(Achievable) 

現実的で、リソースや能力を考慮して実現可能である。

 

関連性はありますか?(Relevant) 

組織や個人のビジョンや目的に関連する。

 

期限はありますか?(Time-bound)

いつまでに達成されるべきかが明確である。

 

頭文字をとって

「SMART」になってるんですよね 音譜

 

 

この5つの質問に答えるように

シートに記入していくと

 

 

具体的な目標が、ひと目で分かるようになります ビックリマーク

 

 

 

早速、書いてみましょう!

 

昨年、サボりまくった

趣味のヴィオラ・・・



今年こそは、曲を仕上げたい 絵馬

 

 

・・・というわけで

 

この「SMART」に沿って

目標を立ててみました。

 

具体的ですか?(Specific)

練習中のブラームスの曲を仕上げる。

 

測定可能ですか?(Measurable) 

音程をすべて合わせる。

 

達成可能ですか?(Achievable) 

月一回のレッスンに通う。
家では、月2回40分は練習する。(予定に組み込む)

 

関連性はありますか?(Relevant) 

技能を維持、向上させ、表現力を高めるため。

 

期限はありますか?(Time-bound)

11月の合宿で発表する。

 

 

おー、やる気が湧いてきました メラメラ

 

 

モチベーション維持のためには

 

シートを、よく見えるところに

貼っておくとよいそうですよ ビックリマーク

 

 

 

 

 

 

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