子どもへのイライラをワクワクに！
自己成長サポート心理カウンセラー 岡部千鶴です。
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いや～ ３月に入って
慌ただしく 時が過ぎ去っていきました！！
ちょっとだけ 仕事の区切りがついたので
ゆ・と・りの夜 
一日の中でも 心と体をゆるめる時間は大切 
１週間単位でも。
先週は、結構タイトなスケジュールで
毎日のように ピリピリしてたから
週末は リフレッシュしよう 
ってことで
アンサンブルを楽しみましたよ。
そういえば、大学の授業で
音楽は「緊張」と「弛緩」を繰り返してると
学びました。
アンサンブルでは
ハイドンとヴィヴァルディを弾いているので
「緊張」と「弛緩」が はっきり分かる（バロック時代）
その繰り返しが 心地いいんだなー 
「緊張」していた日中から解き放たれて
家では 「弛緩」しましょう 
心と体に たっぷりエネルギーをためて
また明日一日を 自分らしく過ごす。
そんな１週間に したいな～ 
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