自分の人生を より豊かに より生きやすく
あなたの“自分らしさ”を 引き出す
心理カウンセラー 岡部千鶴です


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いよいよ連休です。

 

わが家は、特に何をするというわけでもなく

それぞれが、それぞれの休日を過ごします。

 

 

 

ひとつだけ。

焼肉食べには、行きます ラブ

 

 

 

今日は、天気がよかったから

布団干したり

ちょっとだけ掃除をしたり …

 

 

 

 

そして

 

とうとう

 

アレに 着手しました ビックリマーク

 

 

 

 

 

 

 

 

マスクなしの写真を 撮らなくちゃね!

 

 

「勇気づけ」 集会、録画リハーサルと

次回の 職員研修資料作成です ドキドキドキドキドキドキ

 

 

 

 

4Cupsの考え方をもとにして

学校全体で、集会をしようと思ってる。

 

ワークの内容からして、クラスでやった方がいいな~と思っていて

 

でも、私の空き時間が非常に少ない あせる

 

 

… というわけで、ZOOMで録画して

それを見ながら、それぞれのクラスで、都合いい時間にやってもらおうというわけ。

 

 

 

 

画面共有のタイミングがうまくつかめず 笑い泣き

試行錯誤で、何とかコツをつかんで …

 

 

明日、本当に録画します パソコン

 

 

 

 

 

もう一つは、先生達向けの研修。

 

以前、「先生のための勇気づけ勉強会」って

細々とやってたんだけど

 

その資料を ちょこっと手直し。

 

 

 

 

「勇気づけ」を学び始めて

学級経営や 子どもとのかかわりに

ゆるがない軸ができました。

 

 

実践を続けていたら

目の前の子どもたちが みるみる変わっていく。

 

 

 

1年前、いきなり 「中学校でも授業してもらいたい」と言われたときも

授業は不安でしたが 汗

生徒たちとのかかわりに対しては ほとんど不安はなかった。

 

 

 

「勇気づけ」 を知っていると

何より心強い。

 

変に 力入れなくても

子どもたちとの関係が よくなっていく。

 

子どもたち同士の関係も よくなっていく。

 

 

 

今までは 自分のクラスだけでやってきたことを

学校全体に 広げようとしている。

 

大きなチャレンジだと思う。

だけど、これは ミッション。

 

 

 

安心できて 自分らしくいられる

 

自分のよさを活かして 周りのために行動できる

 

自分の得意は誰かの苦手

自分の苦手は誰かの得意

 

 

 

落ち込んでも 立ち直る方法を知っている

自分の心と うまく付き合うことができたら …

 

 

時間が過ぎるのも忘れるくらい

没頭してました。

 

 

連休初日は、やりたかったことができて

とっても 満足です ビックリマーク

 

 

 

 

そう言えば、上司に この研修の内容、言ってなかったよ 驚き

昨年度、背中を押してくださった上司は 異動されたので…。

 

 

 

「研修したいです」って、いつ言おう …。

 

  

 

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岡部 千鶴 プロフィール  詳しくはこちら

現役公立小学校教員(29年)、アドラー心理学を学び、2020年から西予市図書交流館まなびあんにおいて月1回の「勇気づけ1day講座」を開催。20代から70代まで幅広い年代の方が受講され「子どものよい面に目を向けられるようになった」「回を重ねるにつれて、どんどん気持ちが明るく前向きになった」などの声をいただき、高評価を得ている。

趣味は、ヴィオラ演奏と旅行。アルフレッド・アドラーの出身地ウィーンを再訪するのが夢。愛媛県西予市出身。夫と2人の子どもの4人暮らし。