自分の人生を より豊かに より生きやすく

あなたの“自分らしさ”を 引き出す サポーター 岡部千鶴です

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親子の会話   パートナーとの会話

 

楽しんでいらっしゃいますか?

 

 

「うちの子、学校のこと、ひとつも話してくれないのよ!」

 

「何だか コミュニケーションがスムーズにいかなくて・・」

 

 

 

そんな方へ ビックリマーク  
 

ELM勇気づけ講座のご案内です。
  
     
  

ELM勇気づけ講座

ヒューマンギルド社が開発したELM勇気づけ講座。

アドラー心理学に基づいた「勇気づけ」の関わり方を学ぶ講座です。

 

ELMとは、勇気づけリーダーマニュアルのこと。

E・・Encouraging

L・・Leader's

M・・Manual

自分を勇気づけ、他者を勇気づけるようになるためのプログラムです。

 

 

ELM勇気づけ講座の内容を紹介します。

 

第1章    さまざまな見方・考え方の存在を認める

 

第2章    聴き上手になる

 

第3章    言い方を工夫しよう

 

第4章    感情と上手に付き合う

 

第5章    自分のスタイルを明確にする

 

第6章    セルフトークを意識する

 

第7章    目的を意識する

 

第8章    自分の人生を引き受ける

 

第9章    自分のよさを再発見する

 

第10章    当たり前の価値を再確認する

 

第11章    物事を前向きに考える

 

第12章    勇気づけをする

 

私が開催する講座の特徴

勇気づけ1day講座では、全12章を、毎月1章ずつ1年間学んでいきます。

 

ゆっくりペースではありますが

自分の変化を感じながら、勇気づけを学んでいただけます。

 

時間も内容の量もちょうどいいです!!

というお声をいただいております。

 

 

プログラムは12章からできていますが

それぞれ独立して作られているので、興味のある章のみでも、ご受講できます。

 

 

 

勇気づけ講座の進め方

ELM勇気づけ講座の最大の特徴は「体験学習」だということです。

 

講師が一方的に講義する「耳で聴く」講座と違って

様々なワークを通して体験的に学ぶので

腑に落ちやすく、実践に結びつきます

 

 

体験学習の進め方は、リーダーの進行に従って、

Do        やってみる

Look  ふり返る

Think  考えてみる

この3つの段階を踏みます。

 

 

重要なのは、シェアリング(自分を語る)、

フィードバック(相手を語る)です。

 

シェアリングは、気づいたこと、感じたこと、考えたことを

参加者同士で話し合います。

 

 

他者の考えを聞くことで、世界が広がります。

さらに、今まで気づかなかった自分に改めて気づかされます。

 

 

自分を「勇気づけ」 他者を「勇気づける」ための

実践的なコミュニケーションを学ぶことができます。


 

こんな方におすすめです

チェック(透過) 子どもが言うことを聞かない  
チェック(透過) 感情的に怒りすぎて、後悔してしまう   
チェック(透過) 子育てが不安で、相談する人がいない   
チェック(透過) もっと自信をもちたい  
チェック(透過) 自分を責めて落ち込む   
チェック(透過) 周りの目が気になる 
チェック(透過) 人間関係に悩んでいる   
チェック(透過) 自分の時間がない   
チェック(透過) 変わりたい でも、どうしていいのか分からない   
チェック(透過) 褒めない、叱らない、子どもとの関わり方を知りたい   
  
   
  
  

受講者様からのご感想

<体験会ご参加の方からのご感想>

ブルー音符 対面式で雰囲気も良く、他の方々の意見も目を見て聴くことができたので、とても良かったです。 
ブルー音符 とても有意義な時間を過ごすことができました。目から鱗のような発見や、考え方なども教わることができたので、今後に生かしていきたいと思います。 

ブルー音符 話しやすい雰囲気で、日々のふり返り、気づきができました。
ブルー音符 感情は、コントロールできることに気づかされました。相手のいいところにも 目を向けるくせをつけていきたいです。                                 

ブルー音符 雰囲気がとても良いです。自分の意見を出しやすかったです。

 

   

 

<勇気づけ1day講座受講者様からのご感想>
ピンク音符 自分はよい年をしているのに、何もできない~というコンプレックスの塊ですが、講座を受けていると、自分自身を少し受け入れることや認める方法が少しずつ理解できるようになったと思います。
ピンク音符 家族にヨイ出しすると、笑顔のお返しがあり、関係性もスムーズになりました。
ピンク音符 とても和やかで、安心して参加できる雰囲気が素敵です。
ピンク音符 たくさんの気づきがあったので、忘れないようにファイルをめくりながら思い出しては自分自身を勇気づけていけたらいいなあと思います。

ピンク音符 少人数で話しやすい雰囲気でした。あっというまでしたが、1時間で土曜日だったので家族に子どもを預けることができ参加しやすかったです。

ピンク音符 思い切って受講してよかったです!

 

   

 

・・・などなど、20代~70代までの各年代の方が受講され、喜んでいただいています。   
 

勇気づけを学ぶと・・・

宝石赤 自分を好きになります。 

 

宝石赤 自分を認めることができます。

 

宝石赤 他人を尊重することができます。 

 

宝石赤 日常生活の視点が変わります。

 

宝石赤 コミュニケーションが楽になります。

 

宝石赤 自分の人生を味わえるようになります。

 

宝石赤 考え方が変わり、日常が楽しくなります。  


  
   

親子の関係をよりよくしたい

そんな気持ちで始めた 勇気づけの学び

 

 

学んだことを実践するうちに

親子はもちろん、周りの人や職場での人間関係が

がらりと変わりました。

 

 

ありのままの自分を 受け入れられるようになりました。

 

それまでの ガツガツした生き方に変化が見られました。

 

周りの人たちへの見方に、ゆとりがもてるようになりました。

 

どんなタイプの人とでも、適度な距離を保ちつつ関係を築くことができるようになりました。

 

 

豊かな気持ちで生きていることを 実感できる毎日。

 

勇気づけのエッセンスを日常に取り入れてみましょう!!

 

よりよい自分になりたいという気持ちがあれば

 

だれでも 変わることができます

 

  

勇気づけ1day講座 詳細

【日 時】  2022年5月28日(土) 10:30~11:30
       

   第2章 聴き上手になる
   

   この章では、相手の話を ”きく” ことについて

 

   実習したり、考えてみたり、話し合ってみたりします。

 

   講座を終える頃には、『きき上手』のコツがつかめます。


【会 場】 西予市図書交流館まなびあん 会議室



【受講費】 1500円(教材費込) 3章セット 4000円も承ります。
       再受講の方 1回500円
【定 員】 6名 
 ※ 託児もございます。

  利用ご希望の方は、5月14日(土)までに、お知らせ願います。
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      ブーケ1 募集中の講座
        右矢印 勇気づけ1day講座  2022年5月28日㈯10:30                         右矢印 自分はじめワークショップ  リクエスト開催            

       ブーケ1 今後の予定
        右矢印 勇気づけ1day講座 第3章 6月        
      ブーケ1 会場:西予市図書交流館まなびあん
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岡部 千鶴 プロフィール  詳しくはこちら

現役公立小学校教員(22年)、アドラー心理学を学び、2020年から西予市図書交流館まなびあんにおいて月1回の「勇気づけ1day講座」を開催。20代から70代まで幅広い年代の方が受講され「子どものよい面に目を向けられるようになった」「回を重ねるにつれて、どんどん気持ちが明るく前向きになった」などの声をいただき、高評価を得ている。

趣味は、ヴィオラ演奏と旅行。アルフレッド・アドラーの出身地ウィーンを再訪するのが夢。愛媛県西予市出身。夫と2人の子どもの4人暮らし。