平日は 朝から晩まで
脳と体を動かしていて
けっこう 疲れているようです 
土曜日は ２週連続で昼寝 
以前の私なら
「えー、また寝とった～ 
あれもこれも やってない～～」
自分で 勝手に落ち込んでました。
今では
勇気づけの学びを 続けているおかげなのか
落ち込むこともなく
できる範囲の 夕飯と
できる範囲の 片付けと
できる範囲の 掃除で
暮らしています 
実は 職場に 勇気づけを学んだ先輩がいて
（ディンクメイヤーが開発した STEPを学ばれました。）
時間のあるとき ごくたまに
勇気づけに関係する話をしています 
お互いの困りごとを 言い合ったりもします。
『勇気づけ』 を学んでいるから
話が 通じ合います！！
そして 愚痴で終わらない！！
先輩から 勇気をもらって
そして 私が
周りの人たちに 勇気を伝える。
勇気は エネルギーだと 私は思っています。
先輩から エネルギーをもらって
そして 私が
周りの人たちに エネルギーを伝える。
エネルギーが 足りなくなると
安直な方向に 流れてしまうのかな 
そう感じる 出来事がありました。
イライラしている人に
落ち込んでいる人に
あきらめている人に
そんな人たちにこそ 必要な 勇気
どうすれば 届けられるのか
考えさせられた この一週間。
まず 自分に勇気づけ
そして 周りの人へ
さらに 広がるように
ほんの小さな
しずく くらいの勇気でも
毎日 続けることで
コップに たまっていきます。
自分の小さな 歩みを
「たったこれだけ」 と思わず
あきらめないで 続けたい。
きっと 穏やかな一週間になることを願って。
