こんにちは。ブラームス整体+studio BRのミヤモトです。
娘の股割りをサポートし始めてから早、２ヶ月が経ちました
最低でも1週間に1回のペースでレッスンし、後は自主トレに励んでもらいました。
開脚を始めた頃は、とてもとても開脚も90度がやっと、頭なんて床から遠いこと遠いこと。。。(T . T)
ですが！！！
やる気って凄いです。
ここまでになりました！
ジャジャーン
股抜きにはまだまだですが、やる気が1番の効果でした
身体が硬いから、私には無理だわ、、、が！心にストッパーをかけてしまってるかもしれません。
どんどんと暖かくなる季節(^^)
心のストッパーもゆるめてあげてくださいね
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