こんにちは。ほぐし専門もりのさとです。
パッとしない天気が続いていましたが、
これからしばらくは太陽様のお出ましのようです
まだ、本格的な暑さではありませんが、
これからの時期、
なくてはならない、『エアコン』
しかし、エアコンのせいで体が冷え、
体調がすぐれなくなる方も多いにではないでしょうか
オフィスでは
窓際の方は暑いし
外から帰ってきた方は暑いし
エアコンの近くの方や、ちょうど風があたる席の方は寒いし
電車もすぐに降りるのであれば涼しいけど、
長時間乗られる方は寒でしょうし
冬より温度管理が難しいのではないでしょうか
暑くて、暑くて仕方ない時は
身体を冷やす必要があると思いますが、
それ以外の時は、出来るだけ常温もしくは温かいものを召し上がると良いと思います。
素麺を頂く時は、薬味で生姜なんかをプラスしてみたりするのもオススメです
また、夏バテといわれる倦怠感は、
汗を上手にかけない方がなりやすい印象です。
軽い運動でもお風呂でも良いと思います。
汗をかける身体にしておきましょう
特にオススメなのが、
ラジオ波温熱療法
冬に温める施術は最高に気持ち良いのですが、
身体が意外と冷えている夏に、やることで、ジワジワ汗をかき、
体温調節機能を整えることで、
暑い夏を乗り越えやすくなります
そして、とにかく気持ちが良い（笑）
『寝る』『起きる』を行ったり来たり。
「あっまた、知らぬ間に寝てた」
って私はなります
夏バテや、エアコンでの冷えなどにお困りの方は、
一度ラジオ波をお試し下さいませ
ほぐし専門 もりのさと
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