こんにちは。ブラームス整体+studio BRのノグチです。
過去の記事をお読みで無い方は、こちらを先にご覧ください↓
その3タイプのあなたは、
『カパ、水』タイプ。
一つのタイプだけを強く持っているというのは稀で、
あの中から一つ選ぶのは難しかったのでは無いかと思います。
その日の気分や体調によっても違ってくることもあります。
このタイプの方の特徴は、
体型は大柄でずんぐり太りぎみ、頑丈で最も体力がある。
皮膚は色白、オイリーでしっとりなめらか。
すべてがスロー。食べるのも消化もゆっくりだけど、すぐに体重が増えやすい。
喋るのも行動もゆったりと落ち着いている。
一度理解すると記憶力はいい。
ゆっくり考えてから決断します。
朝起きるのもゆっくりで、睡眠は深く長くときに寝過ぎてしまう。
変化を嫌い、現状維持しようとする。
バランスを整えるための食材は、
温野菜
豆乳
熱いお茶
熟した果物
辛いもの
おすすめのヨガのポーズは、
逆立ち！
出来るようになると楽しいですよ！
是非やってみて下さい
ブラームス整体+studio BR
東京都調布市国領町4-9-7-1F
公式ホームページ
https://www.brahms-seitai.com/
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