こんにちは、松田明典です。
今日もオフィスでは文献を調べてます。
写真がおかしいんじゃありません。高橋がおかしいんです（笑）
ちなみになぜか右足を上げて殿筋のエクササイズをしながら
論文を読んでいます（汗）
有酸素運動、とても奥が深いです。
皆さんは有酸素運動というと「脂肪燃焼」とすぐに頭に浮かぶかも
しれませんが、それ以外にも身体に様々な効果をもたらします。
その効果を皆さんに知っていただこうという企画を今進めている
のですが、なかなかに大変な作業です（汗）
形になってき次第またお知らせしますね。
今日はストライクボクシングDAYです。
各クラブでストライクボクシングでこれからありますので、
是非お近くのBRAFTレッスン提供クラブでご参加下さい。
インストラクター一同お待ちしております。
松田明典
■本日のBRAFTレッスンスケジュールはこちら⇒クリック
■BRAFT公式twitterフォロー募集中⇒クリック