皆さんこんにちはBRAFTインストラクターの小田です。
今年も早いもので12月、あと一月で2010年も終わりを迎えていますね☆
『BRAFT FESTIVAL 2011』 に向けて、
マーシャルワークアウトで登場する
新しいマーシャルコンボをご紹介いたします！
こちらは全てオーソドックススタンス(右利きの構え)です♪
まずは構えから、ココから今回は！
一歩踏み込んで頂きます
そして踏み込みと同時に。。。
『抜き手』です
今回は引き手で相手の攻撃を抑え、または防御の手を
崩しながら、斜め下からの急所への抜き手です。
抜き手は肘が伸びやすいので、下から突き上げる
イメージでトライしてみて下さい(*^-')b
そして、
『下段払い』
突いた手と、抑えの手の上下を入れ替えるように
後ろ足に重心を乗せながら払います。
『サイドキック(準備)』
下段払いで後ろに乗せた重心を前に戻しながら、
後ろにある足を前に寄せて手をクロスします。
最後はキックをしてフィニッシュです
『サイドキック』
とこのような流れになります☆
前回と比べて、手数は減りましたが、今回のポイントは。。。
『移動距離と重心』です(*^-')b
一歩踏み込んでからの抜き手、
そして後ろ足に重心を乗せてからの下段払い。
さらに踏み込みからのサイドキックで、足周りを
しっかり使って頂きたいと思います
そしてそして、
今回の解説もかなりシンプルにしましたv(￣▽￣+)
細かい動作のポイント、詳しい解説は小田のブログ で
行う予定ですので、気になるポイントがある方は
こちらでご質問承りますφ(．．。)
では皆様、次回マーシャルワークアウトもお楽しみに
拳礼。( --)/@
小田 洋輔
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