こんにちは、BRAFTインストラクター長尾径
です。
寒くなってきましたが、皆さん風邪などひかれていませんか？
さて、今日は私がレッスンしている品川健康センターからお得なレッスン情報です！
金曜日21時～22時、ストライクボクシング60を行っています。
このクラスは音楽のリズムに合わせながら、実際にミットへパンチを打つボクササイズです。
全身の筋肉を使った脂肪燃焼効果、引き締め効果だけでなく、ミットを打つ爽快感も味わえます。
特に太もも、背中、お腹、腕などを引き締めます！！
パンチの打ち方はゼロから丁寧にご説明しますので、
全く初めての方や女性の方も大歓迎です！
通常のフィットネスクラブのような入会費や月会費は必要ありません。
このクラスは「コース型教室」と呼ばれるもので、
14回セットを11,200円(1回あたり800円)で受けられるレッスンです。
2010年
12/3、10、17、24
2011年
1/7、14、21、28
2/4、18、25
3/4、11、18
の全14回。
※期間途中からのご参加も可能です。
その場合、残りの回数分の料金となります。
「期間の途中からだと入りづらい…」なんてことはございませんので、ご安心ください。
初回のみご体験も可能です(1回800円)ので、是非いらしてください！
このクラスのある金曜日は時間関係なくジムエリアが使えます！
金曜日、飲みに行きたい気持ちを「ぐっ！！」とこらえて私と一緒にストレス発散し、
理想の自分に近づきませんか？
お申し込みはこちらまで
→03-5782-8507
一緒に発散しましょ(^O^)/
BRAFT 長尾径