「和子の部屋」ＯＰＥＮ！

皆さんこんにちは

ＢＲＡＦＴインストラクターの大槻　和子です。

私、マーシャルワークアウトのワンポイントアドバイス的な

ブログの記事を連載を開始します！！

名付けて、

ばばーん

「和子の部屋」

（なんじゃいこのネーミング・・・）

私は今、ＢＲＡＦＴでは、マーシャルワークアウトのプログラム開発や

メンバーのスキル指導を行う、テクニカルトレーナーというお役目を頂いています。

でも、最初は「格闘技」というものは全く縁がなく、

フィットネスクラブのアルバイトを通して指導することがきっかけで

知ることになったジャンルです。

実際に格闘技の試合に出たりするのはもちろんのこと、

ボクシングジムに習いに行ったことはありません。

余談ですが、私は9年前、クラブの社内研修に行き、

あまりに自分が格好悪かったため、研修をキャンセルしました（汗）

（腰が痛いので、という理由で（笑）今だから言える）。

だから、最初指導を始めた時（…もうかれこれ9年くらい前・・・ですか）は

分からないことだらけでした。

パンチやキックの身体の使い方はもちろん、

攻撃や防御の関係・・・

格闘技やってたらフツーは分かるでしょということすら知らなかったのです。

そして、ＢＲＡＦＴと出会ってさらに奥深さを知りました。

「格闘技ってこうなんだ」

「だからこんなコンビネーションなんだ」

「こんな身体の使い方をするから背中が引き締まるんだね・・・！」

とか。

分からない事が１つ１つ分かっていった集合体が今の私です。

だから、格闘技未経験でもマーシャルレッスンは出来ます！！

（もちろん、筋肉や関節などけがをなさっていたり、何かしら

不安がある方はその範囲の中で、という意味で）

っちゅーわけで、何がいいたいかと申しますと、

普段はスルーしてたり、聞きたいなと思ってたけど聞かなくて

済んでしまっているような些細なことや、

マーシャルエクササイズのやり始めに知っておくと楽しいことを

簡単にお話出来たらと思っています。

長くなりましたが、「なんか出来そう」だったり、

「なるほどね～」という発見・提案のお手伝いが出来たらな…と

思っております

今回は紹介の文のみで終わります

（これ以上は長すぎますよね）

今週末、リリース予定です

大槻

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～大槻和子のレッスンスケジュール～
火曜 20:30～21:15 ストライクボクシング45　　　【ゴールドジムノース東京】
水曜 13:00～13:45 マーシャルワークアウト45　【エスフォルタ市ヶ谷】
水曜 19:45～20:30 マーシャルワークアウト45　【ViLAX戸塚】

～BRAFTからのその他のお知らせ～