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• 視力を低下させる人の習慣

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• 意識を呼吸に集中する

• 目をリラックスさせる習慣をつける

• メガネを掛けずに遠くの物を見るクセを付ける

• 自分に最適な視力回復法を試す

• ピンホールレンズで目の疲労を回復

• 近視の進行具合を調べる

• トレーニングの注意点

• テレビで目は悪くなるのか？

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