• 4/6ベンチプレス、スクワット

• 4/4スクワット

• 4/3ベンチプレス

• 3/31スクワット

• 3/18ベンチプレス、スクワット

• 3/27スクワット、デッドリフト

• 3/27ベンチプレス

• 3/24スクワット

• 3/23ベンチプレス、スクワット

• 3/20ベンチプレス、スクワット

• 3/16スクワット、デッドリフト

• 3/15ベンチプレス

• 3/14スクワット

• 3/13ベンチプレス

• 3/9スクワット

• 3/9ベンチプレス

• 3/7ベンチプレス、スクワット

• 3/3スクワット

• 3/2ベンチプレス

• 2/29スクワット

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