• 6/23ベンチプレス、スクワット

• 6/20デッドリフト、ベンチプレス

• 6/19ジョギング

• 6/18スクワット、ベンチプレス

• 6/16ジョギング

• 6/14デッドリフト、ベンチプレス

• 6/13ベンチプレス

• 6/12スクワット

• 6/11ジョギング

• 6/10ベンチプレス、デッドリフト

• 6/7ジョギング

• 6/6スクワット、ベンチプレス

• 6/3ジョギング

• 6/2デッドリフト、ベンチプレス

• 5/31クリーン

• 5/30スクワット、ベンチプレス

• 5/28ジョギング

• 5/27デッドリフト

• 5/26ベンチプレス

• 5/24スクワット

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