アメブロブログネタ・・・。
今ふと思ったこと・・・。
今日何食べよ～
とか
どんな記事書こうかな～
とか
楽しいこと何がおこるかな～
とか。
良き1日になりますように😊
柔軟性やストレッチの重要性についてはよく知られていますが、実は筋肉の弾力性も同じくらい重要なのです。筋肉の弾力性が良い状態にあると、運動による負荷への耐性が高くなりますし、疲れにくい体を作ることができます。
筋肉の弾力性を高めるためには、血流を促してあげることが大切です。ただ単に伸ばすだけでなく、伸び縮みを起こしてあげることが良いでしょう。このようなトレーニングを行うことで、筋肉に必要な栄養素が補給され、弾力性が生まれます。
そんな弾力性の向上に効果的な方法が、BodyPotentialの新感覚マシンを使用することです。このマシンは、動的な動きにより筋肉を刺激し、弾力性を高めることができます。また、筋肉の血流を促して疲れにくい体を作る効果もあります。
筋肉の柔軟性は大切ですが、あなたが本当に必要なのは筋肉の弾力性の向上です。BodyPotentialの新感覚マシンを利用し、若々しく元気な筋肉を手に入れましょう！
BodyPotentialのHPはこちら
コミュニティラジオ天神（コミテン）で毎週月曜日19時よりラジオナビゲーターをしています。
番組名は『キンニクツウハヨロコビデス』
この番組は、筋肉痛を喜びと感じるくらい成長を楽しみ、そして、リスナーさんと共に学んでいきましょうという番組です。
YouTubeにアーカイブが残っているので、良かったらご覧ください😊
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