怪物現る！特殊スクワット145㎏達成！怪物現る！特殊スクワット145㎏達成！ 特殊スクワット。 片足をあげたり降ろしたりしながらのスクワット。 私のところでは、スクワット・ヒップって言っています。 これは体幹連動性のひとつの種目。 ブログ記事はこちらから ⇒ 怪物現る！特殊スクワット145㎏達成！
