歳だから。疲れた。怠い。この言葉が老化を進め、痩せにくい体を作っている。

これに気付いていない。というより知らないのかもしれない。
受講者さんの中にもいらっしゃいます。現に痩せにくい状態です。

「そんなこと言葉にだすと、その通りになるし年取るし、痩せもしないよ」って言っても、たぶん、受け入れないし、信じない。

それか、頭ではわかっているんだけど、実際は出来ない。。。

それは仕方ないんだけど、この記事読んだ人だけでも知ってて欲しいかな。

いつの頃からかは忘れましたが、私は「歳だから」「疲れた」「怠い」という言葉を一切使わなくなりました。

使わなくなってからの体の状態、気持ちの状態は非常に良いです。

たぶん、同世代の人らよりも遥かに若いし、年相応に見られたことはありません。今、38歳です。
童顔だと言えばそれまでですが、若さを保つ秘訣を私は知っています。

そのひとつとして、言葉の使い方です。
言葉の使い方ひとつで、体に影響を与えています。

『自分が考えていること⇒言葉に発する⇒行動になる⇒習慣化⇒自分の人格を作る』
これが自分の運命や人生を作っていくものだと思います。
そして、体にも表れます。

歳、疲れた、怠いの言葉を控え、もっと前向きな言葉や綺麗な言葉を発することを心掛けてみて下さい。

日々の過ごし方、感じ方が見違えるように変わります。
これほんとです。

運動とかきつい筋トレをやりなさいとかではないので、簡単ですよね？

意識的にやってみることをお勧めします☆

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