ダイエットで成功した自分を想像できていますか？
まだ出来ない人は、無理やりにでもいいから想像することをお勧めします☆
想像する理由は、成功をイメージした方がダイエットに繋がることがひとつ。
想像することによって、ワクワク感が出てダイエットに取り組むことが楽しくなる。だから、ダイエットが成功しやすくなる。
成功までの道のりは辛いと思います。
現状をみると尚更だと思います。
無理やりにでもダイエット成功した自分を想像して欲しい。
というよりもはじめのうちは、無理やりにじゃないと出来ないかもしれません。
取り組んでいるうちに徐々に変化が感じられるようになると、どんどん楽しくなっていくでしょう。
ダイエットは辛い。
だけど、辛いだけでは続かないので、楽しみを持つ方法のひとつとして、ダイエットで成功した自分を想像するということをご提案します☆
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